شد البطن، تمارين شد البطن، التخلص من الكرش، نحت الجسم اهم 3 تمارين لشد البطن لدى الرجال والنساء بالصور Rania أبريل 21, 2020 تمارين شد البطن للرجال والنساء هي من أهم الأمور التي لا يجب إغفالها، أو التقلي…
